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大家一提到减肥，脑海中首先浮现的可能就是“节食”，这种方法光是想想就让人难以坚持。 美食对心灵有着独特的慰藉作用，所以我一直不建议通过节食或代餐来减肥。很多肥胖的朋友本身就有一些抑郁或焦虑的情绪，如果再采用节食的方法，可能会加重这些负面情绪，还可能损伤脾胃功能。一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹，甚至超过之前的重量。 图片 中医减肥有一个显著的优势，就是通过内在的调理，提升身体各个脏腑的功能。当脏腑...

大家好，我是你们的营养师蓝豆豆。在这个崇尚健康与美丽的时代，如何在不牺牲健康的前提下保持曼妙的身材，一直是大家关注的话题。其实，早在千年前的宋代，古代美人们就已经掌握了一种独特的瘦身方法，那就是——七皮饮。今天，就让我带大家一起探寻这款古老饮品的神奇之处，感受中医养生的博大精深。 图片 宋代美人的窈窕身姿之谜 宋代是一个经济繁荣、文化昌盛的时代，物质生活的丰富使得人们的饮食也日益精致。然而，“每逢...

大家好，我是蓝豆豆营养师。很多朋友在减肥的路上走了很久，却始终无法突破瓶颈，还伴随着身体沉重、面色晦暗等问题。在我的门诊中，经常有肥胖的患者向我诉苦，除了体重降不下来，还时常感到头痛、胸闷、颈肩酸痛，甚至腰腿不适。 为什么减肥难，还总有这些不适？ 中医有句话叫“痛则不通，通则不痛”。这些症状往往与体内的气血运行不畅、经络堵塞有关。肥胖不仅仅是脂肪的堆积，更可能是体内痰湿、瘀血等病理产物的累积。 图...

瞬间歇息是指人在进行某一活动达到一定时间后，转换活动内容或短时间静止，以调养精神，防止疲劳的一种休息方法。这种方法对于脏腑功能减退，全身肌力减弱，关节活动不灵活，协调能力差的老人来说，显得更为重要。 在日常生活中，人们应保持一个中等偏慢的节奏，合理安排每天的作息时间。当从事体力或脑力劳动达1小时左右时，即要调剂放松一下，换换活动内容，采取多次短时休息的方式，以保持体力，提高对疲劳的耐受性。 休息有...

这是「神希园」的第678期原创 作者 l 周浅来源l 神希园（ID：shenxiyuan999）不知从什么时候开始，“减肥”已经成为了很多人的生活目标，有些人几乎每天都会计算自己的卡路里摄入，而现在比较流行的减肥方法，无非就是节食、少吃、吃减肥药，甚至还有人会选择进行手术抽脂，但这些方法虽然确实能起到一定的减肥效果，却很容易虽人们的身体健康造成损伤。在中医体系中，往往非常讲究“从源头调理”，而导致...

代表作品 北京爱情故事、秘果、破风、树洞、温暖你的冬、是！尚先生、王牌逗王牌、1921 主要成就 hito流行音乐奖爱奇艺人气大奖 凤凰时尚之选颁奖盛典年度时尚人气先锋大奖 第十七届音乐风云榜最受关注潜力偶像 2017微博时尚盛典年度最具人气新锐女明星 破风演奏者欧阳娜娜秘果王牌发布于：广东省...

想象一下，星光熠熠的红毯上，不再是千篇一律的保守装扮，而是几位女星以“真空”造型惊艳亮相，瞬间点燃全场！ 对于影视话剧等艺术形式来说，在创作过程中，需要不断地进行突破创新和突破自我。 其实从整体造型来看，身材还是不错的，身型比较匀称。 用最极致、最细腻、最深刻地表演诠释那些无法言说或难以描述事物或情感。 可能是黑色衣服的问题显得小肚子有些突出，毕竟女生有小肚子是非常正常的事情，这么瘦的女明星都会有...

1997年7月15日，著名设计大师范思哲在豪宅门口被枪杀。 凶手是一名通缉犯，曾是一位风流的纨绔子弟，被恋人抛弃、变得贫穷落魄之后，他开始愤世嫉俗，报复社会，而行事高调的范思哲就成为了他报复的目标之一。 那一年的7月24日，一场气氛沉痛的葬礼举行，而在这场葬礼上面，有一个女子尤其受到大家的注意，这个女子就是戴安娜。 当时的她坐在这场葬礼的前排，穿着一身黑衣，非常保守的黑裙款式，不太符合她九十年代中...

在最近的多伦多国际电影节上，好莱坞新生代明星悉尼·斯威尼(Sydney Sweeney)与好友安娜·德·阿玛斯(Ana de Armas)一同亮相，引发了众多粉丝的关注与讨论。这场备受瞩目的派对是在多伦多市中心的四季酒店举行，正值电影节期间，众多影视明星和业内人士纷纷前来庆祝新片的上映。然而，这场活动不仅因新电影《伊甸园》(Eden)的首映而备受关注，还因悉尼·斯威尼大胆的时尚选择震惊了她的粉丝们...

农村里出来的孩子，也是过上好日子了！ 全红婵炫耀价值27万的劳力士手表。全红婵炫耀名表，引起了不少争议。有网友表示全红婵年纪轻轻，不应该戴那么贵的手表。全红婵年仅17岁，还是一名中学生。实际上，这块手表并不是全红婵的，而是她师兄杨昊的。全红婵只是借来戴在自己手上炫耀一下。看款式就知道，这块手表是男士的。全红婵如果是自己戴，怎么会买一块男士手表呢？ 实际上，哪怕这块手表是全红婵自己的，那又怎么样呢？...